一念放下，萬般自在
幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。 謊言，是會被擊破的，而不是能永久掩飾的。信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。承受是一種擔當，而釋懷則是一種心態。承受需要堅強的意志、高度的責任感和寬廣的胸懷；釋懷卻需要淡然的心態和勇於放下的態度。內心的強大使我們學會了承受，內心的空靈使我們懂得了釋懷。承受使我們強大，釋懷使我們無敵。
刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有它的時間。上帝很忙，每天要安排那麼多人相遇，他沒時間等你茁壯成長，也根本沒心思聽你的溫言軟語，那些出現在你生命里的人，抓住了，就是你的，自己放手了，也別可惜。他未來能給你更好的人，也能給你一輩子孤單。
你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要的。
一念放下，萬般自在
趁著年輕，你需要多受一些苦，然後才會真正謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優越感遲早要毀了你。
人生沒有所有權，你只有生命使用權。心靈是一棵樹，愈堅韌愈挺拔，愈挺拔擔當就愈多。生命本是一次旅行，在每一次停泊時都要清理自己的口袋，把更多的位置空出來，讓自己活得更輕鬆、更自在。心無雜物，才會有滿心室的暖暖陽光。