熬夜急救指南！ 9款續命茶飲快速恢復元氣！--1
熬夜後狀態差？第二天昏昏沉沉？
9款親測有效的急救茶飲來啦！
食材簡單 做法容易
助你快速恢復好狀態
菊花枸杞舒緩茶
食材：杭白菊+枸杞+決明子
做法：熱水沖泡燜5分鐘
舒緩眼部疲勞 安撫煩躁情緒
桂圓紅棗元氣茶
食材：桂圓+紅棗+黃耆
做法：材料煮15分鐘
恢復元氣 改善疲憊感
百合蓮子安神茶
食材：百合+蓮子+小麥
做法：蓮子先泡1小時再煮
寧心安神 提升睡眠品質
薄荷綠茶醒神飲
食材：薄荷+綠茶+檸檬
做法：綠茶泡開加薄荷
清新提神 緩解昏沉
石斛麥冬滋潤茶
食材：石斛+麥冬+玉竹
做法：所有材料煮20分鐘