本帖最後由 金貓 於 10-02-23 00:19 編輯
這樣做可能會完全扭轉你的生活方式。以我來說，它的確讓我的生活變得多采多姿而豐富。有效運用暫停策略，相信每個人都有「暫時」的經驗。一個人如果不休息，一定無法永遠精神抖擻。
你有沒有為了某項成就而慶祝過？
夏天放假時躺在陽光下？
在遭到拒絕後，想想要怎麼做？
在被壓榨了一天之後，舒舒服服的泡個熱水澡？
解決跟朋友或青春期子女之間的誤會？
在一天結束時爬上床去？
從工作中找出機會？
散散步，消消自己的怒氣？
「暫時」對任何人而言，都不是新觀念，而當你需要使用的頻率增加時，你可能還要運用得更有策略才行。
「在你的人生中，你想要的是什麼？」這是意見調查中通常會問到的問題。人們對這個問題的前兩個答案 ，通常是時間和金錢，而時間往往會排在金錢前面！
我們現在所感受的生活是一種失去平衡的生活、一種瘋狂的生活，混亂、失序和不調和。龐大的責任、多重角色的扮演和愈來愈多的期望，在在都增加時間對我們產生的壓力。
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