很多人都知道想要杜絕塵蟎的方法就是要經常換洗床單，不過其實除了勤換床單外，床墊本身的清潔也不能忽略，雙管齊下才能真正有效避免塵蟎滋生，避免因為塵蟎而造成的皮膚過敏、上呼吸道過敏等症狀，更能進一步提升睡眠品質。
床墊清潔法 1》酒精
用酒精把抹布、床墊噴濕，然後用抹布把整個床墊都擦過一遍，再用舊牙刷或軟毛刷刷一遍，讓酒精的殺菌作用發揮出來。
床墊清潔法 2》乾燥劑
有些床墊睡久了，會發出聲響，是濕氣和汗水導致彈簧生鏽，可以用一些乾燥劑或活性炭，除了可保持床墊的乾燥，還能吸附異味，讓床墊乾爽又好睡。
床墊清潔法 3》小蘇打
小蘇打具有去污除臭的作用，灑在床墊上輕拍均勻，等待20分鐘讓床墊上的異味消除，再用吸塵器或除塵蟎機，把床墊上的蘇打粉和灰塵皮屑吸起，不但能去污又能消臭，不用水洗床墊就能清潔乾淨。