降三高的「冠軍」，人人家中都有，不是大蒜，而是它，若你愛吃，遠離三高--1

三高通常指高血壓、高血糖、高脂血症，又稱「富貴病」，它與不健康的飲食和生活密切相關。尤其是，它已成為中老年50歲以上人群的常見病。血糖、血脂和血壓相互關聯，相互影響，互為因果。
是什麼導致了三高？

三高早期的表現高血壓表現：
1.經常呼吸急促和胸悶
2.眼花和耳鳴
3.頭暈和恐高
4.記憶力開始下降
高血糖表現：
1.體重忽然減輕
2.視力模糊
3.口乾舌燥
4.吃飽了就犯困
高血脂表現：
1.失眠和健忘
2.手腳麻木
3.心慌乏力
4.口齒不清

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