一、欲望不要太高 欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
二、攀比思想不能太重 如果盲目攀比，就給自己帶來很大壓力和困擾。
要保持良好的心態，學會知足。
三、要學會忘記 不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
世本是世，無須精心處世。人本是人，不必刻意做人。
像一株花一樣，寂靜美好。像一隻貓一樣，享受陽光。
即使你不能選擇環境，至少你可以選擇對待環境的態度；
你不能改變世界，但你可以改變自己。