“三樂法”，就是助人為樂，知足常樂，自得其樂。

“三不要法”，一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己；二是不要拿自己的錯誤來懲罰別人；三是不要拿自己的錯誤去懲罰自己。

“年齡減十法” ，假如您今年七十八歲了，當別人問您年紀時，您應該這樣回答：  我今年六十八歲。不要小看這種方法，  它有顯著的使自己心態變得年輕和煥發  青春活力的功效。