1332645Yahoo奇摩名人娛樂（娛樂記者 林政平）
2019年3月25日 下午7:20
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楊上昀（左）為了減肥試過很多方法。（圖／意林有限公司）
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歌壇新人楊上昀首張EP《美力女孩》在3月25日正式數位發行，她為了一圓歌手夢，一個半月靠著跑步、水煮餐從89公斤瘦到65公斤，而為了在鏡頭前更瘦，她還執行了一週魔鬼瘦身計畫，成功再瘦４公斤，她說：「｢在這一個禮拜中，除了看中醫師調理身體，運動四小時、吃一餐依然維持，然後早起跟晚上各喝一杯黑咖啡，最重要是水分要喝夠，大概都喝到4000cc的水，然後睡眠充足很重要，逼自己要睡滿八小時，這樣新陳代謝才會好！」
打開過去減肥史楊上昀也有暗黑荒唐史，過去為了想瘦曾經試過不少偏方的她，除了催吐、吃減肥藥、吃蟲卵等荒謬方法都試過，她自爆在高中有一年暑假，自己因為太想要減肥又瘦不下來，正值青春期的她又叛逆，讓家裡非常頭痛，結果讓親戚好友看不下去，竟說服爸爸帶著她到山上的道場喝符水減肥。
楊上昀苦笑說：｢當時爸爸聽信親戚的話，竟然相信偏方，而我也死馬當活馬醫，就跟爸爸一起上山上的道場進修20天；根據道場的說法是這20天每天早上六點起床就是打坐修行，然後喝符水，就可以讓我的脾氣變好，而且會瘦下來！一開始爸爸陪著我一起修行，想說順便自己也減肥，結果沒想到他撐到第十天受不了先離開，我呢竟然全程撐完，結果撐完結束那一刻，我記得我眼前一片黑，就昏倒了！之後醒來在醫院才知道昏迷了一天！醫生診斷是營養不良，瘦了3公斤！現在想起來真的好笑！」
除了有如電玩《還願》的減肥荒謬史，愛穿短褲短裙的楊上昀為了愛美，其實在去年偷偷拿自己的積蓄去坐大腿抽脂肪；她表示：「當時不懂事，想說要讓大腿塑型好看一些，就花了18 萬去做醫美手術，結果做完超痛不說，其實只瘦了4公斤，因為就是讓大腿看起來會瘦一點！結果沒想到我做完兩個多月又復胖！這個經驗後也讓我體會到，其實要靠運動、飲食控制減肥，才是王道！」