從某種意義上來說，老年痴呆症，比癌症更令人煩惱。改善大腦的血液循環便可預防
老年痴呆，最簡單易行有效的方法即為手指運動，手指處於肢體的末端，如果血行不暢
就會影響到心臟輸出的血液不能順利回流。這樣，包括大腦在內的全身血液循環也要受
到影響。因此，改善指端的血液循環，刺激其中的某些經穴，加強手指的運動是預防腦
血管疾患的好方法。
具體做法：
一、兩手十指交叉用力相握，然後用力猛然拉開給於指部肌肉必要的刺激，做十餘次。
二、刺激手掌的正中點，即從中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點若干次。
三、經常揉擦中指尖端。
三 、經常進行手指運動，如玩健身球等。
文章來源：中華醫藥網