有一個富翁得了絕症，他覺得自己將不久人世，心中很難過，還好他去請教一位隱居的名醫。
名醫把脈診斷後，說：「這病除了一個辦法外無葯可醫，我這裡有三帖葯，你依續照做，一帖做完再打開另一帖。」
富翁回到家，打開第一帖：「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」 富翁半信半疑還是照做了，結果每次一躺就躺了2個小時，因為雖然他很有錢，卻從來沒有這麼舒服過，聽風聽海聽海鷗鳴叫。 第22天他打開第二帖：「請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，將牠們丟回海裡，連續21天。」 富翁還是滿心懷疑，還是照做了；結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他卻莫名地感動。 第43天他打開第三帖：「請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。」 每當他寫完沒多久，海浪漲潮時就把那些字沖掉了，他哭了。回家後他覺得全身舒暢，很放鬆，甚至不怕死了。
原來人因為學不會三件事，所以不快樂：
一、休息 二、付出 三、放下
「相較於忍，我比較喜歡恕，因為忍字心上一把刀，恕字卻是如意在心頭。」 （子貢問曰，有一言而可以終身行之者乎。子曰，其恕乎。----->推己及人謂之恕。）