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老望 發達集團副董事長
來源：健康快樂   發佈於 2026-08-24 08:03

真正的蛋白質--2

真正的蛋白質--2
要刺激肌肉合成，白胺酸 (Leucine 門檻) 很重要
要啟動肌肉合成開關 (mTOR)，每一餐必須達到：
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