Nov 04 Wed 2009 04:02 憂鬱症食療方分享:
陳尚豪先生親自撰文〈 2009年11月2日〉，敘述其妻黃喬穎女士
治好憂鬱症的經過：
日前換了新工作，交了新朋友，又聽到朋友的女兒跳樓身亡，也有離婚的，也有家庭陷於困境的…才了解患憂鬱症的人還真不少。
回想二十多年前，我太太也同樣有一段被憂鬱症煎熬近兩年的歲月。
這段期間我曾經被她用剪刀丟過，小孩看到她都會躲避，她的話就是聖旨，不喜歡人多，音樂宜小聲聽，購買衣鞋絕不手軟，一件一萬兩萬照買不誤；很久以前的某句話不悅耳或某件事心不爽，我早已忘記，但她還可以拿出來罵罵人，或念一念。她說發病的時候，心中像火在燒，全身極難過，什麼都看不順眼，會想一死了之。嚴重時曾經三個月睡不着覺，服鎮定劑才能睡。這樣將近半年的吃藥治療，她也曾偷偷的將藥拿掉，或少吃或不吃…諸如此類，所經歷之事不勝枚舉。
直到後來，我倆及弟弟益豐、外甥女維玲，四人到美加拜訪親友，見到馮馮居士，建議我太太幾樣食品，返台吃過十五天以後，本來聽醫生建議，已經約好要去榮總後花園長青樓（精神治療）住院。護士長打電話來時竟然回答她說我已經好了！連護士長都不相信。過後近二十年間，就時常吃這幾樣食物，而治療憂鬱症的藥連一顆都不曾吃過，所以也早已忘了她的憂鬱症。
這樣一直到他爸爸（我岳父黃献浮先生）五年前(2004)往生，她一生的最愛頓然失去，在他們古老的客家傳統重男輕女的年代中，只有父親給她點點滴滴的愛，使她一直無法接受這個事實，想到就哭。後來她從電腦網路看憂鬱症指數，知道自己憂鬱症復發了，加上身邊新朋友的際遇，才又想起了二十多年前與馮馮居士的這一段奇遇，應提出來與大家分享，以增加憂鬱症患者及其家人的信心。
馮馮居士台灣人，民國五十年間旅居加拿大，是修行人，學佛、孝順，與母親相依為命，今生為報母恩而來。天生即有天眼通，在幼稚園時曾畫貓，結果只畫出貓的骨頭，把全班師生嚇壞了，他自己也不知道為什麼他看到的貓與別人看到的不一樣。他是文學家，有許多著作，如夜半鐘聲、禪定天眼通的實驗等；也是音樂家，會作曲作詞，曾應邀到俄羅斯指揮演出他自己所作的交響曲，頗獲好評。
當時他正在為花蓮的慈濟醫院募款，而用天眼為人看病。他看病的方式是：將相片寄到加拿大，由他從相片中透視當事人，然後以書信方式回答其病狀，及吃什麼食物會痊癒，收費每人美金一百元，由病家直接寄給天華出版公司，再轉寄慈濟，作為建醫院之用。曾有人故意將已往生者的照片試他，他的回答是此人已往生，一樣收費一百美元，寄給慈濟蓋醫院。
那年我們往美加訪友，恰逢農曆過年，我等由定居加拿大的二嫂佩芬，驅車載我們到溫哥華的觀音寺禮佛，並帶著兩朵水晶蓮花，預定與馮馮居士結緣，看病則隨緣。寺方慈悲，為我們聯絡到與他熟識的羅午堂居士，不久，一行五人即前往拜訪。到他家門口時，馮馮已在門口等我們，並拿出預先為我們所畫的五個人的畫像，唯妙唯肖，很容易辨認，他並簽名送給我們作為紀念。
馮馮說，我看見你們已確實出發了，所以請媽媽蒸豆沙包給你們暖暖身子。非常感謝他們母子的溫馨接待。寒喧後，馮馮問我們：可知道台灣有一位高僧圓寂之事？我說我們大年初一出發就沒有台灣的消息了。他說他看見一道金光是從台灣方向發出，光中顯現一位老和尚，以台灣口音向他微笑並辭行，我說會是廣欽老和尚嗎？他說他預見他火化後有上千個舍利子及舍利花等。生前他們並不相識。以上簡單的介紹馮馮居士本人的故事。
隨後他即為我太太看病，問說我可以透視妳嗎？我太太允許後，他就開始用天眼掃視了。他說：你小時候曾有過百日咳，肺尚有一點傷痕，自小喉嚨易發炎，現在也在疼。你的頭腦轉速比別人快一倍，第六感也強。﹝當時自己做事業，員工約有130名，壓力太大﹞。不要為全球的不景氣煩惱。回去後把你家廚房流理台架上的醬菜、醬瓜、魚罐頭、醃漬品等丟掉不要再吃了。我給你幾樣菜回去多吃就好了，別擔心。一、銀杏，二、紅莧菜(台語紅杏菜)，三、紅菜（台語紅鳳菜），四、健素糖。看完病後在他家閒話家常，不久就離開了，結束了此次的拜訪。
回台灣後，即照著馮馮的菜單開始吃，起初吃得多，也要多吃，全家都可吃。我認為這幾種食品就好像汽車的潤滑油，很重要。腦筋轉得快的人，或有憂鬱傾向的人宜多補充，讓腦部有足夠的營養份。這種病的人大多聰明，腦筋動得快，聯想力豐富，對自己要求過高，要求別人也應該與他們相同，所以急躁，脾氣難控制，睡覺難入眠。我太太剛發病時，曾經有一次三個月睡不着，身體暴瘦，精神亢奮，躺在床上，閉眼又亮眼，就是無法入眠，後來吃了憂鬱症的西藥才能睡，痛苦萬分。
每個人的個性都有差異，身體狀況也不同，世間本來就是因為需要互補、互助而完美，福德、功德也因之而產生。這種病並不是他們自己願意得的，家人絕不可放棄，要表現出無限的關懷；而病人自己更不能放棄自己，這點很重要。我也建議多出外走走，走向陽光的地方。多交朋友，多和家人聚會，多方向的學習。我們一定要全然接受，才能讓患者感到溫暖。
我們要了解，人不同於機器，是因為人類有自癒力，這是與生俱來的，是最珍貴的。病是本來沒有，而後來因某些因緣而病生了，由於吃對了食物或藥物，改變了習慣，又恢復原來的健康（病滅了）。然而我們一定得用對方法、吃對東西，保養得當才行；若反向而行，則病自然又找上門，希望大家共同勉勵。
馮馮居士給我太太的菜單很簡單，怎麼吃最好，又能快速治病，附錄有我內人的解說，希望對患者及家人都有所助益。今將此段奇遇的因緣始末公布於網路上與大家共同分享，一方面表達對馮馮居士的感念（已於2007年往生），一方面藉此拋磚引玉，希望有更多的馮馮居士天眼冶病的奇方，能夠公諸于世，長留天地間，造福有緣人。又因為憂鬱症患者及其家屬，無論病情輕重，皆不喜人知，為了避免病況惡化，而導致悲劇﹝有的自殺，有的殺人﹞發生，祈願您能將本文轉寄、轉貼，廣為流傳，讓他們有一個新的希望，能開創幸福的未來！
附錄：
陳太太解說：
一、銀杏（一名白果）：前十五天，每天約三分之一碗，分三餐吃，依我個人是當飯來配菜吃，（有點苦苦的）。在中藥行可買得到，大型超市與量販店的生鮮蔬果部也曾看過。病好後，偶爾吃吃可也。本草備要上說：白果有小毒，不可過服，也不可長服，尤其小兒，多服易致中毒。>>
二、紅莧菜（台語紅杏菜）：炒、或煮湯，亦可加麵線。
三、紅菜（台語紅鳳菜）：炒、或燙均可。（葉子一面紫紅，一面綠色，如圖）
四、啤酒酵母粉：痛風者不宜，可改用小麥胚芽粉。（目前市面上沒有健素糖---民國95年之前，台糖都有生產，對全民健康大有貢獻！）可加入麵包，或加入奶粉---按：健素糖是蔗糖酵母做的，因台糖已不生產，只好改用啤酒酵母或小麥胚 芽，此三者皆富含維他命Ｂ群，我吃起來一樣有效。現在能吃、能睡，心情愉悅。