蘋果 牛 奶 汁
材料：胡蘿蔔半條，蘋果 1 個，牛奶 200c .c.，蜂蜜適量。
作法：胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。
功效：蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。