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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2021-03-15 07:52
累慘你的不是工作，而是不快樂的工作--3
「3.放過你的假想敵」
除去獨處的時間（如廁、做夢之類），我每天跟同事相處的時間比跟家人多多了，相信大多數人也一樣。
遇到和諧、向上的團隊自然是給工作心情加分，也是每個職場中人所求之不得——
多希望他們個個熱情、能幹、包容、幽默，最好還特好看——真心完美。
無奈，現實中本無完美之人，工作關係的利益糾葛，更容易使得同事之間產生嫌隙或隔閡——
「怎麼有這麼討厭的人啊！一想到今天要見到他，跟他說話，我就不想起床、不想上班……」
這種時候你有沒有？我有！
據觀察，任何一個三人以上的團隊，每一個人都會對團隊裡的至少一個人，產生反感；
換上一百個團隊也是一樣，可能你討厭的人的類型變了、數量變了、情緒反應變了，但你就是沒有辦法愛上團隊裡的每一個人，哪怕這可能就是一個加上你自己只有三個人的小團隊。
為什麼啊？
因為是職場就存在競爭，而在競爭的環境裡，人類的心理防禦機制會自發製造出個「假想敵」
來——也就是說，不管怎麼樣，不管在哪兒，只要競爭存在，你都會找個人來給自己添堵的。
知道了這一點，再遇到不順眼的人，心裡多放一份寬容，想想人家可能也是躺槍，無奈被你選中。
心理學還有一個「投射效應」，簡單說來就是你越認為這個人「煩人」，這個人就越「煩人」，從而進入惡性循環。
所以，為了自己快樂，也該適當收手——放過別人，也就是放過自己。
試試看，沒有「假想敵」的日子真的輕鬆好多。
「4.說什麼也要找個志同道合的朋友」
有人說「辦公室沒有真正的友誼」，認同的人還不少，主要原因還是職場競爭這個不爭事實，以及競爭生存環境里人們卸不下的心理防禦。
我們也不談能不能超脫了，其實只要是和你沒有利益衝突、沒有直接競爭關係，同事中也完全能發展出幾個好朋來——一起約個飯、取個快遞，總是個伴兒；
遇到啥不開心的事兒，第一時間找他嘮叨，及時排毒；最好還能找個車友，一起上下班，節能減碳，解決停車、限行等問題，一路說說別人的壞話兒，聊聊公司的八卦，堵車也不會易怒，甚是減壓。
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