小麻雀 發達集團副處長
來源:品味生活   發佈於 2012-08-05 10:48

『新種父親』心理健康 要「三多」特質!

做個具備「三多」特質的「新種父親」:家人相處時間多
抒解情緒方法多
開口求助快樂多
聽過『新種父親』嗎?具備什麼條件才叫『新種父親』?新種父親跟
傳統父親有什麼不一樣?今年的父親節,董氏基金會提出對父親心理
健康的關懷呼籲,提醒天下的爸爸們要成為『新種父親』,具備「三
多」:家人相處時間多、情緒抒解方法多、開口求助快樂多。
從今年的父親節做起,重新衡量父親的角色,做一個新種父親。
根據衛生署統計,國人十大死因自殺已躍居第九名,平均每天有八人
自殺身亡,自殺也是25歲到44歲的青壯年的第三大死因,其中值得注
意的是男性死亡率是女性的三倍。男性會把自殺當做解決事情的最後
手段,且方式比較激烈,而女性則可能將其視為需要關懷的一種表達
。以前女性衡量男性的標準是要有三高:身材高、學歷高、收入高,
所以男人會努力追求事業的成就、金錢及權力的實現,即使是當了父
親,大部分人仍以關注外在物質的實現,承受社會對他們的期待與壓
力,比較忽略了照顧身心健康,與家庭的關係也很疏離。若壓力長期
累積沒有適時的紓解,積壓成心理疾病,嚴重者就會以自殺為解脫。
今年父親節,董氏基金會要提醒天下的父親,三高已經不流行了,現
在的爸爸們要成為『新種父親』,也就是要具備「三多」,提出呼籲
重視父親的心理健康問題,希望天下的爸爸們,除了汲汲追求於事業
、家庭經濟的成就外,保留多一點時間與空間給自己和家人,培養良
好的親子互動關係,營造有效的溝通方式,關心家人的身心健康;並
在自己心情低落的時候,會尋找正當抒解情緒的好方法;在家人或自
己需要協助的時候,也能適時的開口求助或尋求專業協助。
一年一度的父親節即將來臨,許多祝賀父親節的卡片、禮物紛紛出籠
,為人子女的除了購買禮物送給父親作為祝賀之意,但若平時亦能多
關心父親的身心健康,是比任何禮物都來的珍貴有價值。

評論 請先 登錄註冊