老中醫點評各種水果 --5
**番石榴
除濕止瀉 味甘性平
肝熱人應慎防便秘，
去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。
生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節尿糖
**甘蔗
清心潤肺
本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。
黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜；
青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。
寒痰者（白而稀）勿飲。
1. 潤喉生津、解除心胸煩熱、口乾舌燥
2. 小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。
青皮蔗 + 白茅根 + 紅蘿蔔煮水 = 清熱
**甜瓜（哈密瓜)
止咳又惹咳
蘭州蜜瓜 / 美洲蜜瓜較哈密瓜 / 縐皮瓜寒涼。
會令人熱上加熱或寒上加寒。
易見眩暈、月經及白帶量多者忌
體質虛寒 / 哮喘者不宜。
**棗
滋補強身
蛋白質、糖分豐富。通血管、降血壓。
鮮棗維 C 含量比檸檬高10 倍。
紅棗：補血力最強，但也較燥
南棗：偏於養陰補血。
酸棗：養血。
鮮蜜棗 / 金絲蜜棗：潤肺/胃
慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳