壓力.焦慮…甩開自律神經失調症！

你常壓力大到失眠、睡不好嗎?小心壓力大誘發猝死!
研究指出加班逾3小時，易引發健康問題!
透過心理測驗，測出你壓力是否破表?
頭痛、失眠、心悸等症狀，找不出原因?
小心可能是自律神經失調，常見症狀有哪些？
排解情緒壓力有哪些紓壓方法?

★節目來賓★
雙和醫院神經內科醫師 鄔定宇
預防醫學中心院長 洛桑加參
諮商心理師 林萃芬
資深媒體人 許聖梅
瑜伽老師 唐幼馨