伸展脊椎就能強化造血功能一個決定讓我的退休金變得好大好大︱陳淑麗資深藝人&瑜伽老師【早安健康】

0:00 陳淑麗資深藝人&瑜伽老師

0:31 行善隨手做，捐錢認養小孩無掛礙

1:48 樂捐退休金，擴大愛的邊際效應

3:48 年老不可怕，照顧好自已重要

6:21 脊椎伸展動作：後彎

10:38 脊椎伸展動作：前彎

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