忘卻塵世的累:
以粗茶淡飯養養胃，用清新空氣洗洗肺，讓溫暖陽光曬曬背，找群朋友喝個小醉，
像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉塵世的累。
情字了得：
世上最難斷的是感情，最難求的是愛情，最難還的是人情，最難得的是友情，
最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無情，最可愛的是微笑的表情！
懂得：
懂得喝酒的人，找到感覺；懂得知足的人，找到快樂；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得關懷的人，找到朋友。
養氣：
多讀書養才氣，慎言行養清氣，重情義養人氣，
能忍辱養志氣，溫處事養和氣，講責任養賢氣，
惜蒼生養底氣，淡名利養正氣，不媚俗養骨氣，
敢作為養浩氣，會寬容養大氣。
養生四要素：
善良是心理養生營養素，寬容是心理養生調節閥，
樂觀是心理養生不老丹，淡泊是心理養生免疫劑！