阿贊耀開示：- 大道至簡 -
其實修行很簡單，就是當下的正念。
真正正確的正念，是有智慧的角度，就是無常、苦、無我的角度，所以四念處才是達到解脫的唯一道路。
佛陀所教導的四念處，並不是教我們平靜入定，他的目的更偉大 ~ 解脫。
四念處是帶來解脫的，把正念與智慧結合起來，就是四念處在日常中的運用，二者是沒有衝突，把正念與智慧結合起來，才是一個完整的心。
正念就是知道當下的覺知，而智慧就是知道的角度，用一個正確的角度來知道當下，就是這麼簡單。
只要用無常來思維就可以了，念頭來、情緒來不要緊，正念立刻清醒過來 ~
剛才所有的現象都是過去的，
沒有一個我需要去保護，沒有一個自我形象需要去保護。
我們越是抓取自己的形象、面子、地位，就會越苦，這都是沉重的負擔。
佛法是直接指向滅苦這個目的，我們如果把握住這個最核心的部分，其實是很簡單的，沒有那麼複雜。
只要我們把五蓋平息了，正念就可以穩定的維持住，加上用智慧的角度來觀察，就是這樣而已。