養生的方法有很多種，我喜歡用有科學根據的方法。喝醋對健康有益的研究，多半是針對動物實驗而做的，人體研究還欠缺高品質有對照組的研究報吿。如果你有在喝醋，我不反對，但是提醒您適量喝，避免酸性的刺激和傷害。