(中央社記者龍珮寧台北6日電)眼科醫師表示，約30年以前躲在棉被內看小說、漫畫，因光源不足近視，現今是因手機、平板等強光源近視，且更易誘發其他眼疾。
中壢大學眼科院長林鴻源表示，以往造成近視的主要原因多在於光線不足，30歲以上或為人父母的民眾小時候都有躲在棉被裡面看漫畫，或在房間用小燈看小說的經驗。
隨著世代變迭，林鴻源說，現今孩子近視卻是由於過度使用手機、平板等光源強的3C產品。
他指出，光線不足會讓民眾在閱讀時看得很近，而長時間近距離閱讀，則會產生睫狀肌持續收縮而痙攣，造成眼球前後軸的拉長而近視。
不過，3C產品光源強，林鴻源提到，若周邊環境光源不足，螢幕光線與環境對比加大，易使眼睛疲勞，造成睫狀肌過度收縮而造成假性近視，更甚者還可能誘發黃斑部病變或早發性青光眼、白內障。
他表示，近視原因有二，一是先天遺傳，包括人種因素及家族病史；其次，是後天因素，也是目前近視比例攀升的主因。
南崁大學眼科醫師莊雅容說，近視矯正方式最常見的不外乎眼鏡、隱形眼鏡與雷射手術三種，可依醫師專業建議選擇適合自己的方式。
林鴻源提醒民眾，用電腦時看50分鐘、休息10分鐘，但平板電腦、智慧型手機光源強、字體小，使用時間應縮短，用20分鐘，休息20秒，休息時，盡量眺望遠方、眨眼，讓淚液自然分泌，增加眼睛溼潤度，讓眼睛放鬆。