多人被自己的困擾牽絆著，覺得自己的問題好大，把自己限制住了，其實事實真的是這樣嗎?曾經在住院的那段八個月的漫長歲月裡，
我過著每天數日子的歲月，那時候的我常常覺得自己住在地獄裡，
可是慢慢地，我開始培養出自己的一種「想開」的能力，我常常讓自己的困擾給束縛著，但我為什麼不想開一點呢?
我在醫院不斷思索該如何想開，後來發現應該想的不是我有多痛苦，而是在醫院裡面，能找到多少快樂，
結果出乎意料被我找到很多很值得快樂的事，好比說-我在醫院不用做家事!的確是啊~因為這裡有掃地阿桑，病房都幫你整理的好好的，
不像在家裡，常常還要因為沒做家事被唸…我還想到!我住的根本就不是醫院吶~我住的是最好的度假村，因為三餐都有美麗的女生來照顧我呢~
而且這些美麗的臉孔還常常更換，更不用說她們把你照顧的有多麼無微不至了，這些人是誰呢?她們就是最親切的護士小姐囉!
我不去想我有多難過，我去想我有多快樂，結果還真的找到生活中有好多好多快樂的事情，
這個想法也不只是可以用在醫院中，後來出院了，我也單身了好長一段時間，雖然這件事有時會困擾著我，
但我也去想單身生活可以享受的好處，結果答案還真多呢!單身沒辦法過兩人的假期，但是好處是你不用想著要花心思去討好別人，
你只需要討好自己就行;單身沒辦法進兩個人的餐廳，但是好處是想吃什麼就吃什麼，不會有人來管你，
對很多事我們都可以這樣練習，培養自己如何去想開，會讓自己得到更多快樂，許多事都是一體兩面，
往壞的那一面想，這個動作我們己經熟能生巧了，何不試著訓練自己另一種能力?