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蔬果昔及鬆餅，早餐的種類越來越多。一大早所攝取的食物，身體會完全吸收，所以當然想要好好攝取營養囉！
但是，自以為是對健康有益的早餐，其實也有可能不利美容及減肥。
在這裡請教了著名的減肥指導教練‧森拓郎先生，要來告訴大家什麼是不適合減肥的早餐...
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