位50歲婦女近半年來因為一直有心情煩躁不安，夜間盜汗及失眠的問題，於是去精神科就診，然精神科醫師建議她至婦產科看看。經婦產科醫師診斷應是進入了更年期。在與婦產科醫師討論後決定先採用非荷爾蒙療法的替代方案，但二、三個月後未見改善，於是決定採用荷爾蒙療法，症狀已稍有緩解，目前維持治療中。
台大醫院新竹分院婦產部黃楚珺醫師表示，當月經停止超過一年，臨床上就定義為「更年期」。更年期是一種身體自然的老化現象，在這個時期，卵巢功能會逐漸退化，月經停止，身體也不再產生女性荷爾蒙。由於體內缺乏女性荷爾蒙而導致身體不適，故常見的更年期症狀包括：熱潮紅、夜間盜汗、失眠、陰道乾燥、情緒不穩定或者心情鬱悶。它發生的年齡通常在45到55歲之間，在這段時間進入更年期都是正常的，不需進一步做檢查。
黃楚珺醫師指出，更年期的治療因人而異。如果沒有以上症狀，其實不需要為了更年期的年紀到了而特地就醫。即使是有輕微的更年期症狀，也不一定要使用荷爾蒙藥物治療。以下是一些人工荷爾蒙以外的替代方案，效果也許因人而異，建議不妨先試試看：
1.天然植物性荷爾蒙：許多食物含有植物性荷爾蒙的成分，包括：黃豆及相關豆類製品 (例如豆漿、豆腐)、亞麻籽或亞麻仁油、芝麻、燕麥、山藥……等等，可適度補充，但罹患乳癌者應盡量避免。2.適度規律運動：可改善睡眠，並預防骨質疏鬆症及其他慢性疾病，對身體健康大有助益。也可選擇某些讓身體伸展放鬆的運動如瑜珈、打坐、按摩等等，以轉移更年期造成的不適症狀。3.選擇寬鬆排汗的衣物，維持室內空調涼爽，可改善熱潮紅症狀。4.有些非荷爾蒙類藥物也可改善更年期症狀，例如某些抗憂鬱藥或助眠藥。
如果更年期症狀嚴重影響生活品質，造成日常生活極大困擾，而且上述替代方案都沒有效果的話，黃楚珺醫師建議婦女朋友先與婦產科醫師討論，確認沒有服用荷爾蒙的禁忌後，可開始補充低劑量荷爾蒙。大多數健康婦女在短時間的使用下，對身體健康並不會有負面影響；但罹患有乳癌、腦中風或其他血管栓塞疾病、冠狀動脈心臟病、肝功能不佳者等疾病患者則不適合使用荷爾蒙療法。治療時間長短因人而異，一般在症狀改善後，可慢慢減量停止，大多數女性治療時間在1-2年內就可以得到良好控制。
黃楚珺醫師呼籲，更年期是正常的生理變化，輕微的症狀不一定要就醫，但當它造成身體嚴重不舒服時，請與婦產科醫師討論是否採用荷爾蒙療法，一般健康女性短期服用是沒有害處的，而且可顯著改善更年期症狀。除此之外，保持規律運動，維持飲食均衡，並適當補充維他命 D以及鈣片以避免骨質疏鬆症，定期健康檢查以及癌症篩檢，都可以讓您即使進入更年期一樣健康有活力。