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發達集團執行長
來源:
健康養身
發佈於 2012-11-30 10:43
夜貓族要吃藍莓 抵禦寒冷侵襲
根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,
排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。
莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。
這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心臟病等。
特別是小紅莓還可以防止尿管感染。
1065902
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