※ 1．休息對你來說是今天最重要的課題，長期的疲勞轟炸對於需要休息的你是個壓力。
※ 2．不要因為別人所說的話而改變自己的心情，讓自己陷在不高興裡面。
※ 3．好心情如果需要培養，那就帶他去曬曬太陽吧！
※ 4．試著做自己心情的主人，把好心情放在自己的口袋裡。
※ 5．將快樂分享給別人，就算是做了一件好事。
※ 6．把過去的不愉快的經驗拋棄，期待新事物的來臨。
※ 7．想要與壞心情搏鬥，就要勇於面對現實的挑戰喔！
※ 8．把自己的心掏空，裝一點休息在裡面吧！
※ 9．如果你的好心情是得來不易，那就要好好收藏喔！
※ 10．抓不到自己的心，就不知道自己的心情發生什麼事
※ 11．生氣只是一時的心情，如果能在睡覺前擺脫，表示你明天將有一個好運的日子。
※ 12．減少對於喜愛的人或是某特定事物的要求，你會比較快樂。
※ 13．快樂的時光容易因為貧乏而寂寞，你是否有也同樣的心情？如果有，記得要積極快樂的面對人生喔！
※ 14．周圍的一切事物如果用心去觀察，他將會成為好心情的基礎。
※ 15．不要從一面紗裡看世界，很容易會迷失自己。
※ 16．沒有聰明的好心情，只有自然的好心情。
※ 17.上帝給了我們懦弱的性格，但是他同時也給了我們學習勇氣的機會。
※ 18．心情正在轉換時，要注意保持平衡，不要失去自己。
※ 19．勇氣給人面對事物的堅強，也給人保持樂觀的態度。
※ 20．突破自己即有的想法，不要出賣自己的心情。