●張棋惠曾陪伴媽媽對抗肺癌十年，2017年媽媽腦積水緊急開刀引流，病榻上一同禱告的影片曝光，棋惠忍住淚水，分享心情。十多年前，媽媽檢查出肺癌末期，醫師宣告只剩半年生命，一家人沒有放棄，積極配合西醫治療，搭配中醫調養，練太極、爬山、健康飲食，延命十年！

●肺腺癌幾乎專門找上不抽菸的女性！新竹馬偕胸腔外科主任陳百璽表示，光是今年三月在他的門診，就有八個肺腺癌末期患者，其中只有一個人有抽菸習慣，其實肺癌若能早期發現，手術已經相當進步，傷口不到一元硬幣大小，呼籲肺癌高危險群，一定要做這項檢查！

●來自西藏的預防醫學名醫洛桑加參，分享自己獨創的養肺三招，還有最特別的一招－洛桑瘋，藝人張棋惠現場體驗，大呼身體一下子就熱起來了！

●番茄、南瓜、青花菜，這些天然抗氧化食材，天天吃很膩嗎？這一道趕快學起來！五星主廚特別設計五彩繽紛的魚鬆，最好能搭配精美的擺盤，好吃又好看，讓養生也能帶來不一樣的好心情！

●「我要和天一樣高」、「把賺到的錢拿回來」，到底是什麼樣的招式？看中醫界八段錦高手張晉賢怎麼拆解招式，養肺三式一點都不難學！

來賓：
新竹馬偕胸腔外科主任 陳百璽
預防醫學中心院長 洛桑加參
恩主公醫院中醫部部長 張晉賢
藝人 張棋惠
資深媒體人 洪素卿
五星主廚 陳之穎