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來源:健康養身   發佈於 2015-03-07 13:41

【Dr說】喝咖啡止頭痛 不妨一試

坊間傳聞,喝咖啡可止頭痛,但也有人說會愈喝愈痛。
2015年03月07日09:00
坊間傳聞頭痛時喝咖啡可減輕疼痛,但也有人說愈喝反而愈痛。書田診所家庭醫學科主任康宏銘說,咖啡因會減緩或增加頭痛,這因人而異,照理咖啡因可使血管收縮,某些止痛藥也會添加咖啡因以增強作用,但人體掌管痛覺的神經相當複雜,在甲身上可減痛的物質,也許在乙身上產生反效果,所以「咖啡可否減痛」沒有標準答案,端視個人使用經驗,若曾有用,當頭痛又發作時不妨一試。
不少人每天都要喝咖啡,卻也有人擔心,天天喝可能會成癮,只要有一天不喝,身體馬上不舒服,康宏銘說,咖啡因的確會成癮,但若能堅守每天喝咖啡不超過250c.c.的原則,即使成癮,也不會帶來太大健康問題。
康宏銘強調,任何食物都不宜過量攝取,若每天喝3到4杯咖啡,女性在日後可能有骨質疏鬆症早發的隱憂,建議還是一天1杯較佳。
汐止國泰醫院胃腸肝膽科主任楊瑞能說,咖啡因會使食道、胃部交接處的賁門括約肌較為鬆弛,也會使某些人的胃酸增加,所以若有胃食道逆流問題,應少喝咖啡,以免症狀發作。

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