許多人都會在受夠工作鳥事時，伸手拿餅乾或抓起巧克力棒。根據最新調查，當上班族歷經難熬的一天，更可能會吃下油膩膩午餐或垃圾食物，腰圍也跟著遭殃。
英國「每日郵報」報導，相對的，對工作抱持正面情緒的員工，傾向選擇沙拉和低卡路里三明治等健康午餐。
2000名受訪英國上班族中， 77%表示辦公室的心情「絕對」會影響他們午餐選項。
約半數受訪者說，他們通常會在開心和雀躍的日子選擇超級健康的午餐。
不過，當歷經難熬的一天， 54%受訪者會立刻拋棄壽司、沙拉等健康午餐，轉投漢堡、咖哩和披薩懷抱。
調查顯示， 72%成年人承認，會在工作不順日選吃慰藉食物。且上班族 1週間大概有 4餐，是依據自己的心情選擇吃什麼。
營養學者哥維吉說：「我們都會經歷壓力大又忙碌的日子，但略過任何一餐以節省時間是錯誤的方式，也不該在辦公桌上匆匆進食，或用巧克力棒或濃咖啡取代正餐。」
一般來說，上班族 1年內平均會 38次因為情緒低落而在辦公桌上草草解決 1餐， 45%受訪者說，心情愈差，食物的選擇會愈放縱。
45%受訪者說，上班日的午餐「很清新」，但也有 30%說，工作時吃的午餐「油膩」、「脂肪又多」。
調查也發現，油滋滋的食物不僅傷腰圍，也傷荷包，一般上班族每年大約花 221.76英鎊（約合新台幣 1萬 930元）買垃圾食物，期望轉換心情。（中央社／倫敦綜合外電報導）