隨著電腦、手機等3C產品使用頻率的增加，許多肌肉痠痛的問題也伴隨而來。
大多數人在使用電腦時，常有頭部過度前傾的現象。此時頸椎承受的壓力也是平常的2倍以上。時間久了，便會有頸部肌肉痠痛問題。嚴重者可能導致椎間盤突出、頸椎提早退化，出現手臂疼痛、發麻和肌肉無力等情形。
此外，辦公桌的高度不適當，打字時，只用手腕支撐，長時間對手腕的壓迫，產生「腕隧道症候群」，或是打字時間過長、手機使用頻率過高等，會造成大拇指外側肌腱過度使用而發炎，也就是所謂的「媽媽手」。
初期在活動時會疼痛、感覺異常，嚴重時，會手部肌肉無力或是疼痛劇烈無法動作，影響日常功能。
物理治療時，除了使用儀器減輕疼痛，配合運動、姿態訓練，還能使用肌內效貼布。
和常見藥布不同，肌內效貼布不含藥性，但因肌內效貼布的設計貼近皮膚特性，按不同的貼紮方式而有放鬆肌肉、協助肌肉收縮、矯正姿態等效果。
疼痛期間須減少肌肉使用頻率，也可利用肌內效貼布分擔肌肉壓力、協助肌肉在正常位置收縮，加上適當的運動治療，症狀多能獲得改善。
肌內效貼紮不似一般貼布，隨意貼是無法產生效果的，需由專業人員評估後，在正確的位置，給予適當張力貼紮。
一般民眾若有貼紮的需求，可至復健科詢問。