2014年06月14日00:01
有民眾在臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，網路上瘋傳做「滾背法」運動，可矯正脊椎側彎，不知是否有用。醫師說，脊椎發育過了青春期後就定型，滾背法不僅無助改善脊椎側彎，還可能因此造成肌肉、韌帶受傷，民眾勿信網路的無稽之談。
滾背法是指平躺向上、雙手抱膝，想像身體像蹺蹺板，以背部為軸心往頭部、臀部兩側來回滾動，網路瘋傳每天做108下（來回一次算一下），不吃藥、不打針就能矯正脊椎。
林口長庚醫院脊椎科醫師游家偉表示，民眾若長期姿勢不良、單側負重，恐導致脊椎側彎，還沒過青春期的脊椎側彎患者，可穿背架矯正，但過了15、16歲後，脊椎骨已定型，這時就要考慮以手術矯正。
三軍總醫院復健科醫師李宗穎說，滾背法不僅無助矯正脊椎側彎，每天做108下還會壓迫背肌、韌帶，恐因此受傷、發炎，且滾背法也非復健治療脊椎側彎的標準伸展動作。若民眾脊椎側彎逾40度，且壓迫心肺功能時，建議就醫手術治療，勿聽信網路謠傳。（蔡明樺／台北報導）