萬鍾 發達集團營運長
來源:健康養身   發佈於 2014-06-11 14:28

股友養生:中暑跟個性也有關,你是這12種人嗎?

中暑跟個性也有關,你是這12種人嗎?
悶熱的夏日氣候,若在相同的環境等因素下,有12種人可能較易中暑,不只體質,連個性也是影響因素之一。
「良醫健康網」節錄書籍《跟著天氣養生》內容指出,一般人可能在熱的環境下2個小時中暑,歸納某些人可能半小時就中暑。
1.肥胖者:胖的人皮下脂肪厚,較不易散熱。
2.肌塊人:身體有大塊肌肉的人運動時,因每單位時間產熱的量比一般人多,是中暑的高危險群。
3.劇烈運動超過體能可負荷者:運動會加速體內產生熱量,運動量愈大,產熱愈多,容易中暑。
4.不愛喝水:水分補充不夠,不利身體排汗。
5.睡眠不足:排汗需要好的心肺功能,心臟輸出血液的量才夠,常熬夜或睡眠不足時,通常心肺功能較差,影響排汗。
6.腹瀉:若猛拉肚子,易因流失過多水分導致身體缺水。
7.服用藥物:如含抗組織胺的感冒藥,副作用會抑制副交感神經系統,影響排汗功能。另,若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑,大量排尿身體易缺水。
8.有慢性病或心肺功能不佳者。
9.使用安非他命者:因安非他命是交感神經興奮劑,會使心跳加快、身體大量產熱。
10.有代謝疾病者:例如甲狀腺機能亢進的人,代謝率高,體內產熱也多。
11.好勝心強、有強迫性格事事求勝者:參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。
12.先天汗腺不發達,不太會流汗者。

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