本帖最後由 金玉滿堂 於 13-04-28 22:20 編輯
幸福的密碼:人的幸福感取決於什麼?
1988年4月，霍華德‧金森24歲，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。
他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。
為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。
問卷中，有詳細的個人資料登記，還有5個選項：
A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。
歷時2個多月，他最終收回了5，200多張有效問卷。
經過統計，僅僅只有121人認為自己非常幸福。
接下來，霍華德‧金森對這121人做了詳細的調查分析。
他發現，這121人當中有50人，是這座城市的成功人士，
他們的幸福感主要來源於事業的成功。
而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，
有的是公司裡的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。
這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?
透過與這些人的多次接觸交流，霍華德‧金森發現，這些人雖然職業多樣、
性格迥然，但是有一點他們是相同的，那就是他們都對物質沒有太多的要求。
他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。
這樣的調查結果讓霍華德‧金森很受啟發。於是，他得出了這樣的論文總結：
這個世界上有兩種人最幸福。
一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者。
如果你是平凡人，你可以透過修煉內心、減少欲望來獲得幸福。
如果你是傑出者，你可以透過進取拼搏，獲得事業的成功，
進而，獲得更高層次的幸福。
他的導師看了論文後，十分欣賞，批了一個大大的“優”！
畢業後，愛德華‧金森留校任教。一晃，二十多年過去了。
如今，愛德華‧金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。
2009年6月，一個偶然的機會，他又翻出了當年的那篇畢業論文。
他很好奇，當年那121名認為自己「非常幸福」的人現在怎麼樣呢?
他們的幸福感還像當年那麼強烈嗎?
他把那121人的聯繫方式又找了出來，花費了3個月的時間，
對他們又進行了一次問卷調查。調查結果回饋回來了。
當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。
這些年來，這69人的生活雖然發生了許多變化(他們有的已經躋身於成功人士
的行列；有的一直過著平凡的日子；
也有的人由於疾病和意外，生活十分拮据。)
但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己「非常幸福」。
而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化。僅有9人事業一帆風順，
仍然堅持當年的選擇——「非常幸福」。
23人選擇了「一般」。
有16人因為事業受挫，或破產或降職，選擇了「痛苦」。
另有2人選擇了「非常痛苦」。
看著這樣的調查結果，霍華德‧金森陷入了深思，
一連數日，他都沉浸在自己的思緒當中。
兩周後，霍華德‧金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇
論文。在論文中，他詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。
論文結尾，他總結說：所有靠物質支撐的幸福感，
都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。
只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，
才是幸福的真正源泉。
無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：
「霍華德‧金森破譯了幸福的密碼！」
這篇文章，引起了廣泛關注。《華盛頓郵報》一天之內6次加印！
在接受媒體採訪時，霍華德‧金森一臉愧疚：20多年前，我太過年輕，
誤解了“幸福”的 真正內涵。
而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達給了我的許多學生。
在此，我真誠地向我的這些學生致歉，向“幸福”致歉！
沒知識、也要有常識，
沒常識、也要看電視，
沒看電視、也要逛夜市。
樟腦油…勿隨便噴皮膚上！
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蟑螂蚊子特別多，很多民眾喜歡用樟腦油來驅蚊防蟲，
甚至直接噴在皮膚上防蚊子叮咬，不過醫生提醒，樟腦油毒性很強，
成人只要吸收二公克的樟腦油就足以致死，民眾應該小心使用。
看著樟腦油上清楚標示著斗大的安全無毒字樣，號稱可以防蚊蟲，
內裝滾輪的設計，就是讓樟腦油能塗在皮膚上，但是真的安全嗎？
業者掛保證，表示絕對安全，還說樟腦油是天然的，沒有毒。
業者強調這是純天然的樟樹萃取，絕對無毒沒有問題，但是醫學界的研究說，
成人只要吸收2公克樟腦油，小孩1公克，就會讓人喪命。
長庚毒物科主任林杰樑表示，樟腦油是一種神經毒性，
屬於很強的一個揮發性精油，可能經由皮膚吸收，
甚至不小心吃進去的吸收，產生很嚴重的中毒。
林杰樑說：「他曾經接過許多因誤食樟腦油而致命的案例。 」
既然樟腦油這麼毒，又怎麼會在市面上核准販售？
環保署毒管處科長陳淑玲表示，核准販售主要是環境用藥的部份，
如果產品標示上訴求可以噴在人類皮膚或寵物身上的話，
很明顯就是誇大不實用途。

菸、酒、檳榔、滾燙熱湯 食道癌4地雷
菸、酒、檳榔不忌、愛喝滾燙的熱湯，小心食道癌風險升高。
醫師表示，最近20年來，食道癌在台灣盛行率逐漸提高、患者年齡也下降，
今天台大醫院胸腔外科成立「食道癌病友會」，由於食道癌早期發現不易，
也提醒有危險因子者應定期接受檢查。
根據衛生署統計，食道癌的發生率以男性居多，比例高達90%以上，
好發於50至60歲，在100年男性十大癌症死因中排名第6位。
同時，食道癌死亡的年齡，從民國90年的64歲下降到民國100年的58歲，
明顯看出有年輕化的趨勢，而最年輕因食道癌死亡的年齡，甚至落在25至29歲。
台大醫院胸腔外科主任李章銘表示，若出現吞嚥疼痛或吞嚥困難、
不明原因的體重減輕、胸口疼痛等症狀要留意，不過食道癌早期診斷不易，
也容易讓患者放棄，因此今天成立食道癌病友會，希望患者不要逃避。
李章銘也說，容易罹患食道癌的危險因子包括家族史、抽菸、大量飲酒、
嚼檳榔、習慣吃高溫的熱湯等食物、年齡大於45歲、男性、喜吃醃製類食
物、食道曾經受損者，符合三項以上危險因子，要定期接受健康檢查。