夜神 發達公司副總裁
來源:品味生活   發佈於 2012-10-08 19:03

心靈加油站 給自己加油

心靈加油站~給自己加油不知不覺轉眼又到了九月,你的生活步調還是那麼快,每天都被工作、金錢、愛情…等壓力給追著跑嗎?你是否很久沒有停下來好好的休息一下,也很久沒有好好補充一下心靈能量了?以下針對十二生肖所精心節錄的勵志小語,希望能為你的心靈加油一下,讓我們下半年一起繼續向前衝!
*鼠兒們:「君子立恆志,小人恆立志。」心靈加油站利用空閒時間培養一些訓練耐心的興趣,例如:下棋、爬山…,會讓你更容易成功。
*牛兒們:「休息是為了走更長遠的路。」心靈加油站太過辛勞可是會累壞自己的,偶爾要停下來休息一下,或是來個精油泡澡也能幫你解壓喔!
*虎兒們:「先付出關懷,能讓你得到更多的回饋。」心靈加油站每天至少做一件家事,並積極參與公益活動,能讓你的生活更多采多姿。
*兔兒們:「坐而言不如起而行。」 心靈加油站閒暇時看一些書籍或到戶外去爬爬山,能讓你做起事來更有衝勁喔!
*龍兒們:「行善能增進快樂,減少痛苦。」心靈加油站多參加義工性質的服務工作,或到醫院、孤兒院幫忙,會讓你更懂得感恩惜福,也能讓你更豁達地看待人生。
*蛇兒們:「找個懂你的人,也期許自己做個懂別人的人。」心靈加油站多參加一些讀書會、禪修打坐的課程,會讓你的情緒更有適當的平衡點。
*馬兒們:「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。」心靈加油站試著每天說五句讚美別人的好話,可以訓練你與他人的交際關係,並更有好人緣。
*羊兒們:「放寬心,船到橋頭自然直。」心靈加油站多接納不同的意見,不要太過堅持,放鬆心情、順其自然,才會快樂。
*猴兒們:「人要一展抱負,必先充實內涵。」心靈加油站每星期靜坐三十分鐘與運動二十分鐘,藉由一動一靜達到身心靈的反省與成長。
*雞兒們:「相信自己可以,你就可以。」心靈加油站慢跑、瑜珈這類的運動,可使心緒穩定,讓你處理事情時更能夠平心靜氣。
*狗兒們:「識時務者為俊傑,凡事量力而為。」心靈加油站放假時到戶外走走,不順心時與長輩談話聊天,可以讓你的心靈得到平靜,做事不魯莽。
*豬兒們:「人不可以求其備,必捨其所短,取其所長。」心靈加油站多聽一些柔和的心靈音樂,會讓你的心境更開闊,也能讓你更容易傾聽與包容發生在你周遭的所有事情。

評論 請先 登錄註冊