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友望 發達集團副總裁
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來源:品味生活
發佈於 2025-05-07 07:58
不需要難過,「被斷聯」其實是件大好事!--2
不需要難過,「被斷聯」其實是件大好事!--2
四、不是你不好,是對方不夠好
真正愛你的人,不會用讓你難過的方式離開。
若一個人明知會讓你很難過,卻還是選擇斷然離開你,那麼,無論你們曾有過多少契合,都不值得留戀。
因為那個選擇輕易讓你墜落的人,從根本上就不是你該守住的對象。
你應該感到慶幸,對方的離開,讓你有機會遠離消耗,走向更健康的關係。
真正對的人,不會用這種方式對你,除非你自己也做了很不好的事。
五、斷聯是對方心理問題的外顯
根據美國心理學協會(APA)的研究,「沉默處理」這種行為多來自於施加者內心的不安全感與逃避傾向。
他們藉由消失,企圖保護自我脆弱,並引發對方的情緒波動來維持控制感。
所以,斷聯不是你的問題,而是對方無法面對情感、無法誠實溝通的結果。
這種做法只暴露了他們內在的匱乏,而不是你的價值不足。
六、你沒有錯過任何重要的人
人們最怕的,是錯過。
以為一段關係的終結,就等於錯失一段幸福。
但哈佛心理學家丹·吉爾伯特(Dan Gilbert)在《撞上快樂》中指出,真正帶來幸福的,不是抓住每一次機會,而是學會放下不適合的東西。
你沒有錯過任何人,因為真正屬於你的幸福,不會輕易離開。
他會試圖解決問題,想盡辦法留在你的生命中。
對方的消失,只是告訴你:他不是對的人。
你不是失去了一個人,而是重新找回了自己。
斷聯,看起來像是被拒絕的負面事件,實際上卻是宇宙的提醒。
它在告訴你,這個人不適合你或是提醒你改錯。
如果對方值得,那你就努力修復,不值得,那剛好就此放手,結束這段孽緣。
不要受對方擺佈,如果你因害怕他離開而屈服,以後只會一再發現這種情況。
如果有人想放棄你,就讓他走!讓他失去如此美好的你。