牙齒不好的人應該知道要少喝含糖飲料，避免牙周病、敏感性牙齒或是蛀牙。但您知道嗎？市售的無糖飲料，不等於完全零糖份，而是只要每100毫升的飲料中，含糖量低於0.5公克，就能標示自己是無糖飲料。另外含有代糖、果酸，長期大量飲用，也可能傷害到牙齒。但難免會有口腹之欲想滿足的時候，到底一天可以喝多少含糖或是低糖飲料呢？專家有建議。