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想降血脂先從戒掉可樂及任何含糖飲料開始！醫師姜冠宇分享，一名高血脂患者每餐都要喝可樂，結果才試了2個月不喝可樂，總膽固醇就下降36%，三酸甘油酯更大減67%。你會飯後馬上喝杯茶嗎?醫師鄭泓志表示，茶葉中含有大量鞣酸，飯後如果馬上喝茶會影響食物消化，建議於後半小時後再喝。