過年皮膚就變差　醫師點名這原因

三層肉發達集團副總裁: 來源：健康養身發佈於 2024-09-30 13:56

過年皮膚就變差　醫師點名這原因

健康醫療網／編輯部整理報導

每到過年期間，皮膚就變差，你知道原因嗎？過年飲食不忌口，很容易促使皮膚狀況變差。醫師強調，飲食過於油膩、刺激、重口味，容易引發皮膚過敏疾病，包括過敏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎。
皮膚免疫力下降　誘發過敏發作
新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出，國人過年飲食講求豐盛，天天菜色幾乎都是大魚大肉，且多是重口味、蔬菜量又少，還可能會飲酒，這種飲食習慣很容易造成皮膚免疫力下降，就會誘發皮膚過敏發作。
飲食不忌口　2大皮膚炎發作
徐常捷醫師舉例，不少皮膚容易過敏的人，吃了海鮮或是不新鮮的食物，很可能誘發過敏性皮膚炎、過敏性濕疹，皮膚出現一顆顆的小紅疹、小丘疹，還會伴隨搔癢的感覺，或是稍微喝點酒，甚至會引起酒糟性皮膚炎，臉部皮膚又紅又腫。
蔬菜、水果要足夠　水也要記得喝
徐常捷醫師強調，過年飲食千萬要節制，尤其蔬菜、水果可別忘記吃，建議餐餐都要攝取足夠的蔬果，有助提升皮膚免疫力，另外，水分的補充也很重要，幫助維持皮膚正常代謝。

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