每天做『一高，一低，一單腳』這3個動作 - :::發達網;;; S8088.COM

老友望發達集團副總裁: 來源：健康養身發佈於 2023-12-06 07:23

每天做『一高，一低，一單腳』這3個動作

每天做『一高，一低，一單腳』這3個動作，每個動作維持10秒，重覆3遍。

https://youtu.be/ycPOHz9cRA0

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