同是花甲之人﹕有的身體鍵康﹐有的疾病纏身﹔有的朝氣勃勃﹐有的暮氣沉沉﹔有的老當益壯﹐有的未老先衰。 單純從年齡劃分老年是不夠科學的。
專家認為可分三種年齡﹕
（一）自然年齡﹕就是過一年算一歲的年齡。
（二）生理年齡﹕是根據個體細胞和器官等生理指標確定的年齡。
生理年齡可分4個時期﹕
出生至19歲為生長發育期﹐ 20~39歲為成熟期﹐40~59歲為衰老前期60歲以上進入老年期。
生理年齡的測定﹐主要用血壓﹑呼吸量﹑和心電圖等多項生理指標來決定。
(三）心理年齡﹕
是根據個體心理狀況而定的年齡。
心理年齡是以意識和性格為其主要測量內容。
心理年齡分為3個時期﹕出生至19歲為未成熟期﹐20~59歲為成熟期﹐60歲以上為老年期。