主計總處預測，明年經濟成長率，只有2.75%，"保3"確定無望，全球會持續，壟罩在"通膨"陰霾下，苦日子在過，但該吃的還是要吃，民眾勒緊褲帶的同時，要如何省錢?省錢達人就分享，如何用200元準備一餐，其實關鍵，就是從"食材"下手，不管是蔬果、魚類，挑選"當季"的買，營養均衡又能省錢。