●整合醫學專家林承箕，外表看不出已經72歲，親自示範他每天必做的養生功法－脊椎操，每天早上起床，或睡覺前，把脊椎鬆開來，幫助你一夜好眠，也擺脫全身痠痛。

●30年前，陳月卿先生蘇起發現18公分大肝腫瘤，為了助夫抗癌，她研發了精力湯，現在進化成綠拿鐵，蘇起透過改變生活習慣與飲食控制，不但腫瘤消失，B肝帶原也痊癒，防疫期間，陳月卿為綠拿鐵特別加料升級！

●兒童心臟科醫師葉樹人，多年前因為工作繁忙，一天睡不到六小時，不但疲勞駕駛險些發生意外，體重更飆破90公斤，還有痛風、腰椎骨刺等各種毛病，他如何找回健康？這招一定要學起來！

●曾經飾演大俠而聞名的資深藝人尤國棟，多年前在美國打工，處理魚的時候，手指被刺傷感染，差點得截去整個手掌，休養的八個月期間，他開始鑽研中醫與穴道，現在他是樂齡規劃師，四處分享養生之道。

●看不出已經72歲！整合醫學專家林承箕除了脊椎操之外，還有更多養生小撇步，別小看鬃毛刷還有木梳子，這些可都是養生法寶，怎麼做？趕快記下來！


來賓：
整合醫學專家 林承箕 　　　                              
馬偕兒童醫院兒童心臟科 葉樹人　　　　　　　                  
中醫師 陳俊如 　 　　　　　　
資深藝人 尤國棟 　　
養生達人 陳月卿 　　　　
創意料理師 林祐禎