你的身體需要哪種水果 ？如 容易感冒..........柳橙、柑橘類
肺臟長期吸煙－－葡萄
> 長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。
> 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
> 另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
大腦過度用腦－－香蕉過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，
除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。
> 此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
> 由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
>> 眼睛過度用眼－－木瓜
> 長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A
> 大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
> 此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。>
> 牙齦牙齦出血－－奇異果
> 牙齦健康與維生素C息息相關。
> 缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。
> 奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
血液供氧不足－－櫻桃
> 容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
> 吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流
> 失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。>
> 容易感冒..腳部腳氣困擾－－柳橙、柑橘類
> 體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。 這種情況下最適合選擇柳橙，
它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防>和治療腳氣病。