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友望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2020-07-08 06:48
走向幸福婚姻的7種親密
約翰·貝曼博士認為，95%的婚姻是可以補救的，夫妻關係不能停留在做事情這個層面上，
而是要保持積極的互動和連接，也就是要增加親密。
因為當婚姻沒有新能量時，就會變得非常無聊。
大多數人對於親密，直接想到的是身體的親密。
這當然沒錯，只是夫妻雙方的理解還可能存在差異。
女性能把兩者分得很清楚，男人則容易混淆。當妻子說：「我想和你靠近一點。」，
丈夫的通常反應是：「好，那麼我們來吧！」
事實上，妻子此時渴望的是耳鬢廝磨的溫暖和親密，而不是身體的親密。
很多時候，妻子渴望的是和丈夫親密互動，接吻、擁抱、牽手，而不僅局限在親密上。
當丈夫讀懂妻子內心時，親密便水到渠成。
一份好的親密關係，是能讓夫妻增加幸福的體驗，
彼此間藉助這份愛的關係，最大限度地完成自己，讓婚姻活力四射。
除了身體的親密之外，約翰·貝曼博士提醒我們，還有幾種親密不僅不該被我們忽視，
反而它們可能極大影響著身體的親密。
比如，情緒親密。它是指夫妻兩人一同分享自己所有的情緒。
同事良子和老公的日常交流可以說是情緒親密的典範。
上班路上，老公會打電話誇良子：你今天真的是好漂亮。
中午吃完飯，兩人會打10分鐘電話，講講上午的工作安排、家裡的貓。
不管多晚下班回家，老公都要問她：「今天有什麼事情想跟我分享的？」
良子說，他們結婚後一直如此，用開放的姿態分享彼此的感受，幸福、快樂、
喜悅、也分享，擔心、失望、悲傷和恐懼。
正是因為這些情緒的充分表達，讓他們的婚姻在細微處連接，保持著活力。
除了身體和情緒上的親密，精神方面同樣需要保持親密。
比如，夫妻兩人一同討論重要的話題，比如社會、經濟、政治、
歷史，包括自己的專業，這屬於智力親密。
比如，兩人一起欣賞音樂會，一起看藝術展，這是審美親密。
兩個人還可以擁有靈性親密：一起靜心、冥想，參加宗教活動。
此外，社交和娛樂的親密，也有助於改善婚姻質量。
比如，你們可以擁有共同朋友，一起吃飯聚會。也可以培養夫妻共同愛好，一起滑雪、打球、唱歌、游泳.....
約翰·貝曼博士認為，一個好的婚姻，不意味著這些親密必須有，但至少要擁有其中3種。
當你們擁有3種之後，可能就會慢慢增加另外的親密。有時候不同的親密是可以疊加融合的，
當你擁有社交親密後，討論的話題增多，可能又會有智力的親密；身體的親密自然會改善。
心理學大師歐文·亞隆說過：「每一樁幸福婚姻的背後，
都離不開兩個人對彼此的包容和忍耐，也離不開兩人的共同努力和成長。」
所謂好的婚姻就是，夫妻都表現出：「我關心你，我對你有興趣，
我接納你，我對你好奇，我愛你......當我們用心滋養婚姻時，其實也是把愛的DNA傳給了孩子。」
在世事面前，我們每個人都會有感覺到無力、脆弱的時候，
我們渴望與他人的聯結，渴望拉起手來一起應對風雨。
但絕大部分人，與我們的關係是疏離的，只有少數人，會成為夥伴、
朋友，極少數的人，才會與我們攜手一生，互相交託彼此。
在外人面前，我們努力讓自己變得更好。但只有在愛人那裡，我們才知道，自己可以不那麼好。
這是需要用一生去經營的親密關係，也必將滋養你的一生。
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