在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指。
一、神奇的手指——小拇指
小拇指究竟神奇在哪裡？
只要經常按壓小拇指，就可預防及治療以下29種疾病：
1、 頸椎病
2、 肩周炎
3、 頭痛
4、 失眠
5、 腰間盤突出
6、 腰酸
7、 肢體麻木
8、 腫瘤
9、 心悸
10、高血壓
11、性功能障礙
12、精力衰退
13、子宮內膜症
14、子宮肌瘤
15、更年期紊亂
16、便秘
17、憂鬱症
18、健忘症
19、神經質
20、焦慮症
21、視力衰退
22、肥胖
23、糖尿病
24、腎臟病
25、尿頻
26、閉尿
27、前列腺肥大
28、肝炎
29、白頭發
除了按摩小拇指，按摩其它任何手指都達不到這個效果。
二、奇效詳解
1、小拇指與腎聯繫密切
按摩小拇指可強腎。（腎是先天之本，小拇指形態關係到腎臟功能。通常小拇指很短的人，會先天性的腎虛。）
（1）中醫認為：“腎主骨。”即腎主骨和髓的生長發育，與骨的功能有關。腎氣充足，骨骼強壯；腎氣衰竭，骨骼疏鬆。
補腎，對防治骨骼疾病，解決腰膝酸軟、關節疼痛等骨病有重要作用。
（2）中醫認為：“腎者，其華在發。”
頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。經常按摩小拇指，可以消除白頭發。
（3）患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也會大大減少。
2、小拇指上有個“老眼點”
小拇指外側，有一個對治療眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做“老眼點”，也就是後溪穴。
老年人早晚用大拇指及食指捏住小拇指下端，就可以防治白內障、老花眼等。
很多中醫理療養生工作者在進行推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，會先點壓按摩這裡，如此一來，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。
3、按摩小拇指可防治腫瘤
按摩小拇指，可以養護調節心臟。
心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關。因此，保養好心臟及調養好心情，可以防治一切癌症。
美國科學家研究發現，心臟能分泌一種救命的荷爾蒙激素，可在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其它絕症也有極好的療效。
在按摩小拇指時，配合按摩腳底的一個“快樂發射區”（即肝臟在腳底的反應點），效果更佳。為什麼呢？心情越愉悅，人心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。
三、小拇指按摩方法
重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。
腎穴位於位於手掌側小指第一指節。
命門穴位於手掌側小指第二指節。
輕輕按一下、松一下手後，再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以了。
特別注意：不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。（凡按摩小拇指超過5分鐘以上時，一定要間歇按壓無名指2分鐘，不然會有一些副作用。）
正確的按摩方式：按一下、松一下地進行。
四、小拇指的穴位如何定位？
小拇指上有2條橫紋（即指節），指側各有1個穴位——腎穴和命門。
此外，指甲下方和指甲下方的外側各有1個穴位——少沖和少澤。
另外，輕握拳，在掌橫紋頭突起處的外側，有1個穴位——後溪穴。
這幾個地方都可以經常按摩。
作為保健，經常按揉、輕壓尾指各個部位即可，不必太認真講究穴位的準確定位。
揉揉壓壓，按按捏捏，都是有益的。
養生小知識：“小指頭提水法”
在日本，有一種鍛煉叫“小指頭提水法”，頗受男性青睞。
方法為：每天早晚用小拇指提吊水壺或小水桶各99次，還可用小拇指提物、翻書，或用小拇指互相用力勾拉，或以一手大指與食指捏住另一手小拇指按壓、撚轉、揉推。
常練“小指頭提水法”可以強腎。日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還能生育。
中國的一些道家功法中，也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。
按摩小拇指，為何能提高改善男性的精力？用中國古代手診學理論可作最好解釋。
手診療法認為：小拇指與心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係——右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎。
在手診學中，小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發達者，不僅心臟、小腸、子宮、睾丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達，而且此人精力也很旺盛。反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內臟機能遲鈍，精力不濟。因此，從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常。
如果小指顏色發紫、變硬等，這是內臟器官發出的警告信號，必須馬上接受治療，使它們恢復正常功能。