所謂“十胃九病”，說的是10個人裡面9個都有胃病！
同時，中國也是胃癌的發病大國，據世界衛生組織發佈的《2014全球癌症報告》，全球42%的胃癌發生在中國。胃癌成為國人癌症發病率前三甲的癌症！
不過，胃癌不是由正常細胞“一躍”變成癌細胞，從最開始為胃炎到最後發展成為胃癌，是一步一步的過程。
從胃炎到胃癌有四步！
很多人可能不清楚每一步是什麼意思，給大家通俗地解釋一下：
慢性淺表性胃炎
這是一個很普遍的“胃病”！只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。
臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。
萎縮性胃炎
胃黏膜隨著年齡的增長而衰老，慢性胃病中有20%是萎縮性胃炎。萎縮性胃炎不會都變成胃癌。只是萎縮性胃炎變成胃癌幾率，比一般人正常人高一點。
如果治療得當，採取的保護措施好，大部分慢性萎縮性胃炎病人是不會癌變的。
腸上皮化生、異型增生
胃炎反復，胃粘膜修復再修復，結果胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，出現了“腸上皮化生”。
“腸上皮化生”往往被認為是癌前病變，也就是說還沒到癌的那一步，但如果再發展下去，就是胃癌早期。
當然，不是所有腸上皮化生都會走到胃癌那一步，只是胃病到這一步，積極治療，是完全可以避免發展成胃癌的。 同時，定期複查胃鏡很重要。
別給胃病加速，胃最怕四個字
快
吃飯快，狼吞虎嚥，食物咀嚼不細，會對消化道產生較強的機械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症，還會造成胃動力下降。久之會引起消化道損傷甚至癌變的可能。
飽
長期飽食有使人體的免疫功能過早地衰弱或減退的可能性。長期飲食過量會使腸、胃等消化系統時時處於緊張的工作狀態，造成其功能失調，可能生病得癌。
燙
很多食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的食物。當黏膜細胞出現病變後，有可能引起癌變。
鬱
許多人都有這樣的經歷，當覺得委屈的時候，心裡就“堵得慌”，不想吃飯。人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保護層受損。
從胃炎到胃癌，就像走路闖紅燈
從最開始的胃炎到最後的胃癌，就像是一個人正常走路，到出現交通事故的過程。不是所有走在路上的人都會出事，但只要走在路上，就都有出事的可能。人人都有概率，關鍵是要遵守交通規則！
熬夜、不規律飲食、吸煙飲酒就好比你不遵守交通規則，隨便闖紅燈和變道，這會大大加大出事故的可能。
記住：
也許總闖紅燈，但都沒有遇到交通事故。但回頭總結，遇到交通事故的，往往是闖紅燈的！
從胃炎到胃癌，道理就是這麼簡單！