根據針對近 9000人展開的新研究，一天喝 3杯茶或咖啡可降低糖尿病風險。相較於一天喝不到一杯者，經常飲用咖啡或茶的人，腰圍與身體質量指數（ BMI）往往比較小。
英國「每日郵報」報導，咖啡（非茶）似乎也與血壓較低有關，不過目前還不清楚原因。
腰圍較大、 BMI與血壓較高，都會助長代謝症候群。代謝症候群指的是會升高糖尿病、心臟病與中風風險的一群症狀。
倫敦大學學院研究人員發現，飲用咖啡或茶飲的民眾，有代謝症候群症狀的機率低了 25%，也許是因為這些飲品中的化合物（多酚）能抑制發炎性化學物質。（中央社／倫敦綜合外電報導）