眾多茶品中，又以未發酵茶的兒茶素含量最高，例如綠茶。市售綠茶每公升約含有370毫克兒茶素，其次是烏龍茶200毫克，紅茶40毫克左右。但過與不及皆曰不宜，睡眠品質不佳的民眾或懷孕中的婦女則避免飲用。
原文網址:http://www.ettoday.net/news/20140709/376529.htm?from=fb_lunch