本帖最後由 chen2929 於 14-06-22 09:21 編輯
*人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，
並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，
不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也更是一種缺陷！
*獨處，並非任何人任何時候都可以從容具備的。
具備這種能力並非意味著不會感到寂寞，而是能夠安於寂寞。
人在寂寞中大概有三種狀態：一是惶惶不安，茫無頭緒，百事無心，一心想逃出寂寞。
二是漸漸習慣於寂寞，安下心來，建立起生活的條理，用讀書、寫作或別的事務來驅逐寂寞。
三是將寂寞本身轉化成一片詩意的土壤，一種創造的契機，
誘發出關於存在、生命、自我的深邃思考和體驗。
*獨處是人生中美好的時刻和體驗，亦是一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間；
在獨處時，我們從人事中抽身出來，面對自己。
這時候，我們開始與自己的心靈以及與宇宙的神秘力量對話；
心靈的昇華大都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；
唯有獨自沉思於大師們的傑作之時，才會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，
那是旅遊；唯有獨自面對蒼茫的群山和大海之時，才會真正感受到與大自然的親密溝通。
*從心理學的觀點看，人之需要獨處，是為了進行內在的整合。
所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。唯有經過這一整合的過程，
外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個既獨立又充滿生機的系統。
所以，有無獨處的能力，表示一個人能否擁有一個相對自足的內心世界，
而這又會影響到他與外在世界的關係。
*怎麼判斷一個人究竟有沒有他的「自我」呢？有一個可靠的檢驗方法，
就是看他能不能獨處。當你自己一個人呆著時，你是感到百無聊賴，
難以忍受呢，還是感到一種寧靜、充實和滿足？
*對於獨處的愛好與一個人的性格完全無關，愛好獨處的人同樣可能是一個性格活潑、
喜歡朋友的人，只是無論他怎麼樂於與別人交往，獨處始終是他生活中的必需。
*世上沒有一個人能夠忍受絕對的孤獨。但是，
絕對不能忍受孤獨的人卻是一個靈魂空虛的人。世上正有這樣的一些人，
他們最怕的就是獨處，讓他們和自己呆一會兒，對於他們簡直是一種酷刑。
只要閒了下來，他們就必須找個地方去消遣。他們的日子表面上過得十分熱鬧，
實際上他們的內心極其空虛。他們所做的一切都是為了設法避免面對自己，
他們感覺到自我的貧乏，和這樣貧乏的自己呆在一起是頂沒有意思的，
再無聊的消遣也比這有趣得多。這樣做的結果，形成了一個惡性循環，
他們會變得越來越貧乏空虛，越來越沒有自信和自我。
所以，獨處與靜思，是生命的成長和昇華所必需。